膀胱结石的发病群体较广泛，老年人年轻时为家庭操劳，晚年生活中，儿女想让他们过得幸福、快乐。如果老人们不注意的话，便会患上疾病。膀胱结石是其中之一。为避免膀胱结石发生，老年人的晚年生活应怎样做好预防呢？

老年人要在以下方面预防膀胱结石：

根据个人的具体情况，在心脏功能良好的情况下，适当多喝水。我们都知道，增加饮水量会使尿液稀释，不浓缩，尿盐沉积的机会便减少。

对自身的疾病要注意及时治疗，及早去治疗引起结石的疾病，例如要及时治疗泌尿系统感染、解除泌尿系统梗阻，如膀胱炎、前列腺肥大、膀胱痉挛等。

个人要随时注意身体健康状况，做到科学调节饮食，应根据结石成分，适当调节饮食，如患草酸盐结石的患者要少吃菠菜、土豆这些食物。

不要憋尿，老年人要适当增加排尿次数，每次排尿尽量排空，不使尿液在膀胱潴留后，减少感染机会。

减少尿中草酸盐的排泄。磷酸盐结石患者宜进食低磷酸钙饮食，应设法使尿液酸化，这样比较有利于磷酸盐溶解。患尿酸盐结石者，宜少吃动物肝、肾及豆类食物。

尿液淤滞易引起感染，结石作为异物促进感染出现，病菌侵入影响到患者健康，如上行引起肾内感染，这样会出现肾盂肾炎，肾实质脓肿，肾积脓及肾周围炎，梗阻与感染都可能会使结石变大。所以，结石、梗阻、感染这三者互为因果。结石引起的膀胱刺激症状，继发慢性炎性反应，这样会引起膀胱鳞状上皮病变，患者应及早治疗。