勃起功能障碍怎么办——日常注意事项

习惯：很多男性的生活习惯会导致勃起功能障碍，如，吸烟，酗酒等。有一半人在戒酒多年后仍未能恢复勃起功能。由此可见，勃起功能障碍怎么办首先应从日常的生活习惯做起。

心理：应正视此问题，随年龄，发生勃起功能障碍的可能性变得较大。有时会因为其他的疾病也会引起勃起功能障碍。这是不可避免的一个趋势，因此，无需随时记挂勃起功能障碍怎么办这个问题。

运动：网络上流传一些运动，可对勃起功能障碍起到相关作用。大多数体育锻炼对改善性生活质量都有帮助，而且能增强性欲。能使体内性激素含量增多，性欲增强。其中对男性好的就是蹲马步，男性蹲马步，则能使腰腹部肌肉的力量得到加强，有助于性生活时支撑体位，且不易感到疲劳。男性骨盆肌肉若得到锻炼，可增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，促进勃起，并改善自身对射精的控制。