勃起功能障碍怎样饮食，是勃起功能障碍患者关心的问题，因为很多患者都知道，除了治疗勃起功能障碍外，勃起功能障碍的饮食也很重要，勃起功能障碍正确的饮食，对勃起功能障碍有较大帮助，我们一起来了解下勃起功能障碍的饮食调理。

 

勃起功能障碍患者应该多吃动物内脏、牛鞭、羊肾等食物可增强性能力，提高性欲，还可使加强精子活力，对于治疗勃起功能障碍也有效果，除此之外，勃起功能障碍的饮食调理还应注意以下几个方面：

 

1、不用过分忌口：比如民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得勃起功能障碍等，勃起功能障碍患者不用忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

 

2、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，也是引起勃起功能障碍的原因之一，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

 

3、多吃壮阳食物：壮阳食物主要有羊肉、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外，含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、海参、墨鱼、章鱼等，有助于提高性功能。