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长安乌沙医院

男性怎样预防勃起性功能障碍

时间:2017-01-15 08:26

       男性患上勃起功能障碍压力较大,不知怎么去面对妻子,给家庭生活带来较大困扰。一般来说,男性前列腺炎是导致勃起性功能障碍的诱因,勃起性功能障碍患者需根据疾病性质,按疗程进行。夫妻间要节制性生活,加强营养,注意个人卫生。避免劳累,忌食辛辣刺激性饮食。

       假如勃起性功能障碍是由于压力过大引起,应注意心理调节。假如由于生活压力引起,不用服补肾药物,可进行自我调节,放松心情,及时戒除烟酒,改变不良的生活习惯。

       男性自慰一样要有节制,自慰对于健康的影响较大,假如勃起性功能障碍由于自慰引起,应控制自慰次数或戒除。有的年轻人性欲需求旺盛,又不懂得节制,频繁进行性生活,使身体过度透支。时间长了,便可能出现勃起性功能障碍。

       性功能障碍多数是指男性在性生活中,从产生性欲到射精过程中,一个环节出现了问题,而导致性交不能正常进行。一般来说,引起性功能障碍的原因较多,男性出现性功能障碍,可能会影响夫妻生活。

       大量饮酒致性功能障碍,属分泌性性功能障碍。生活上,大量饮酒可引起男性酒精中毒,性腺功能低下、睾丸萎缩、雄性激素退化、性欲减退、阳痿,产生不育。因此,饮酒对男性性功能影响较大。

       普及性知识。正确对待性自然生理功能,减轻对房事的焦虑心理,消除思想顾虑,避免精神性阳痿。一般来说,性神经传导发生病变,从而造成勃起障碍。大量饮酒可能造成酒精慢性反应,使神经发生病变。假如没性神经的传导作用,神经传导作用减弱,都可能造成性功能障碍。

       心理疏导。遇到烦恼忧伤,理应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。保持情绪开朗,清心寡欲,做自己喜欢的事,例如欣赏音乐、参加活动和阅读有益书籍,找家人亲友倾诉,心情反而舒畅,性压抑也渐渐消失。如出现性功能障碍,夫妻双方不要互相指责,女方切忌指责或轻视男方,在理解的基础上增强男方的信心,有益于调养。

       避免性刺激。停止性生活一段时间,保证性中枢和官得到调节和休息,有利于意志的调节和疾病康复。戒除手淫等不良习惯,勿纵欲无度。

       建立良好的生活方式。注意生活有规律,保证充足睡眠,积极减肥,戒烟,饮食清淡,营养均衡,避免酗酒,避免不良生活习惯和饮食习惯。加强身体锻炼,坚持适当的体育锻炼对身体有益,可提高抗病能力。

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