男性要多掌握性知识，认识到精神因素对性功能的影响。正确对待性欲，不能视正常的夫妻房事为厌恶。夫妻之间要增加感情交流，消除不和谐的因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，避免不满情绪流露，避免给丈夫带来精神压力。

　　节制房事。假如长时间房事过频，纵欲过度，便导致勃起障碍。夫妻分床后，暂停房事一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经与身体器官得到休息，这是防治勃起障碍的措施。

　　提高身体素质。身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足等，都是勃起障碍的发病原因，男性应当积极从事体育锻炼、增强体质，还要注意休息，防止过度疲劳，避免中枢神经系统失衡。

　　男性因年龄影响，晨勃会消失，这是比较正常的现象。年轻男性晨勃次数会较多。

　　过于劳累、紧张等。偶尔出现早上不勃起则比较正常，可能是工作过于劳累引起，长时间没晨勃现象要引起注意。

　　当男性遇到烦恼忧伤时，要冷静思考，不应长时间背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找亲友倾诉，心情会感觉舒畅。

　　积极参加体育锻炼。持续的、适当的体育锻炼和户外活动对身体有益。坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步半个小时。争取有规律的生活，充足的睡眠，积极减肥。

　　避免不良生活习惯。避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食。

　　初期阶段可勃起，但勃起时间短，当要进行房事时，勃起会消失或减弱。

　　仅能部分勃起，勃起无力，勃起不坚，勃起不硬，不足以完成性交。

　　没出现过勃起。丧失勃起能力者少见，较常见的是不规律的勃起障碍。

　　排除疾病。需要时，男性要及早去医院，排除泌尿系统疾病，排除慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。