因人而异，顺产的45天就跟以前一样了，要是剖腹产那就得2个月，如果家里条件允许的话，好是10天以后就洗澡（淋浴），注意保暖

从怀孕到分娩近10个月的时间里，在这个小生命来到人世间的过程中，母亲的身体发生了巨大的变化，恢复到原来的状况。

1．外阴和阴道的恢复 产后张开的阴道口要24小时后才能闭合，肿胀的外阴4～5天就可恢复。若因会阴切开疼痛，拆线后逐渐就会好转。阴道在产后7天内就能恢复到原来的样子，28天以后，几乎和怀孕前一样。

2．子宫的恢复 子宫位置和内壁的恢复，一般要6周，才能恢复到原来的样子。张开的子宫颈口，需4～6周才能恢复到原来关闭的状态，哺乳的产妇子宫恢复得快。

3．腹部的恢复 随着子宫的复旧，凸起的肚子会逐渐复原。但是。腹部的恢复不像子宫恢复那么快，要有个渐进的过程，一般需要6个月以上，个别的要1年才能恢复到原来的样子。妊娠纹(俗称花肚皮)会逐渐收缩并变为灰白色，不再那么引人注目，但一般不会消失。

4．体力的恢复 平素身体健康、顺产的妇女，产后1个月基本上可恢复体力。但由于子宫的复旧尚不到位，又加上哺乳，还不能从事较重的农活。

产后身体的恢复

一靠合理补充营养

二靠坚持身体锻炼

三靠保持愉快心情

四靠母乳喂养婴儿。