每位妈妈都想生出、健康的宝宝，那么优生需要注意些什么？接下来为准妈妈们讲解，如何优生。

1.避免病中受孕。

女性朋友在准备要小孩时，加强锻炼，避免生病，理不能乱吃药。万一生病了，应在医生的建议下用药。  

2.避免在新婚期间受孕。

新婚夫妇刚刚办完酒席、接待宾客完都比较疲惫，身体机能处于疲惫状态，这时不适宜要小孩。

 3.情绪波动时不宜受孕。

4.用避孕药的准妈妈不宜停药后马上受孕，好在停药6个月后方可受孕。

5.接受X线检查后不宜受孕。  

6.避免在不良环境中受孕。

如果准妈妈的工作可能接触铅、汞、镉、农药等有害化学物质，则需要停止工作一段时间以后再受孕。  

7.营养状况差的准妈妈不宜受孕。  

8.告别宠物。