有效预防附件炎的方法有哪些？附件炎在女性妇科炎症中很常见，尤其是都市女性中，发病率很高，所以采取一定的措施预防附件炎的发生对女性来说非常重要。那么，有效预防附件炎的方法有哪些？下面是长安乌沙医院妇科医生为大家做的详细介绍，希望对大家预防附件炎有帮助。

 

有效预防附件炎的方法有哪些？长安乌沙医院妇科医生指出：有效预防附件炎的方法主要有以下六点：

 

1.良好的生活习惯：养成良好的生活习惯和性生活习惯，注意阴部清洁，但要适度，勤换内裤，注意性生活卫生，防止细菌感染进入。

 

2.多喝水：附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水来降低体温。

 

3.吃清淡的食物：在饮食的时候后要与清淡的食物为主。要多吃一些富有营养的食物，例如：鸡蛋、豆腐、菠菜等等。不要吃生的、冷的、刺激的食物。

 

4.极治疗妇科炎症：对于阴道炎、宫颈糜烂等沿途炎灶要积极治疗，避免病情影响到周围器官，造成附件炎。

 

5.意个人卫生：在月经期时，要选用经卫生防疫部门检验合格的卫生用品，并注意生产日期，另外不要在经期同房。经期性生活很可能导致病菌上行感染，这在附件炎的诱因中较为常见，因此女性在月经期间要禁房事。还有的就是，要注意产后、流产后的个人卫生，要勤洗内裤，避免受寒，不要过度劳累。

 

6.做好避孕节育措施：做好避孕节育措施，避免多次人流造成宫颈的伤害，从而导致细菌的上行感染，引起附件炎症。