时间:2016-08-22 15:10:26
附件炎对女性的健康起到较大影响,患上此病要及时诊治。附件炎不仅要趁早治疗,还要注意生活中合理的饮食搭配,这样对身体恢复才比较有效。
患者应食用清淡易消化的食物,以及具有活血理气、散结的食物。
患者建议多喝水,附件炎有可能导致女性出现发热情况,多喝水可有助于降温。
女性感染了附件炎后,多注意避免肥腻的食物及凉性食物,避免生冷有刺激性的食物,烟酒等需避免,注意补充蛋白质,例如鸡蛋、鱼肉等食物。
附件炎女性宜食用高纤维食物,例如水果、蔬菜、全麦面等食物,这些食物可促进激素排除。
对于附件炎患者来说,应摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、豆腐、蛋、黄豆等高蛋白食物,这样可补充经期流失的营养素、矿物质,提高免疫力。
月经量较多的附件炎女性患者,多摄取菠菜、蜜枣、葡萄干等含铁量多的食物,有利于补血。
即将面临更年期附件炎的女性朋友,多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。
尽量避免咖啡因。咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使神经紧张,可能促成月经期间不适,附件炎的饮食调节应避免饮用这些饮品。此外,咖啡包含的油脂可能刺激小肠。
多吃高纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。这是附件炎饮食中比较重要的。
月经期间轻易出现水肿,而酒精则可能将加重此问题。附件炎饮食调节中勿喝酒,假如非喝不可,则应限制在1杯酒左右,还要禁食生冷食物。
此外,还要注意少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等相关食品。