随着时代的发展和生活水平的提高，人们的发病率也在不断上升。但是你知道吗?很多疾病都是因为自己的不良习惯造成的。
一、爱穿紧身裤
现代都市中，爱美的女孩找到了既可以抵御寒冷又能保持好身材的法宝--紧身裤。由于紧身裤紧贴肌肤，没有通风透气的余地。长期穿不透气的紧身裤，会导致外阴潮湿，而长期潮湿的卫生环境会引起
阴道炎，严重时还会引起
盆腔炎、
宫颈炎、
子宫内膜炎等。特别是在月经期间，穿紧身裤更容易由于封闭潮湿的空间而患上阴部疾病。建议紧身裤不要长期穿，应选择吸汗性强、透气性好的全棉材质紧身裤。
二、经期盆浴
由于女性月经期盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，再加上月经期全身抵抗力下降，且容易发生情绪波动，盆浴很容易使水中的细菌上行至宫腔，同时阴道内有经血停留，是细菌繁殖天然的培养剂，所以容易受细菌感染，造成阴道炎。
因此经期盆浴、坐浴是不可以的，应以淋浴为好。所用的卫生巾、纸要柔软清洁，透气性好，要勤换内裤，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。
三、强忍小便
一些女孩觉得上课或者工作的时候说出上厕所会比较尴尬，也有一些上班的女性觉得麻烦尤其是冬天嫌冷，会有憋尿的习惯。女孩要重视憋尿问题，长期憋尿不仅容易患上
尿道炎，严重的还会造成子宫倾斜。
四、头发不干就睡觉
有很多女生有晚上洗澡的习惯，这样可以去除一天的疲劳，使睡眠更好。可一些女生担心使用吹风机会使头发变得干枯无光泽，也有的女生干脆偷懒，在头发湿漉漉的时候便上床就寝。其实这是一种很不好的生活习惯。
人的阳气在午夜弱，抵御风寒的能力很低。倘若头发没有擦干就直接上床睡觉，由于有大量的水分滞留，加之秋季昼夜温差较大，会出现莫名的头皮局部麻木、头痛或头晕等症状。为避免此类头痛的发生，建议晚上少洗头，改为晨起洗头，不但有益健康，还能让你全天精神清爽。如果需要睡前洗头，要等到发根发梢全干透后再上床，或用吹风机吹干。
长安乌沙医院医生提醒：很多不良的习惯是导致疾病发生的关键，发现问题要及时纠正，以免造成严重后果，对自己的健康要注意。
如果您有什么问题需要帮助，您可以通过点击上方的
在线咨询或拨打24小时免费咨询电话0769-85538120与健康咨询师交流。
