宫颈糜烂是由于宫颈管内的柱状上皮，在较高雌激素水平刺激下过度增生造成的，特别是产后的女性，由于分娩后身体虚弱，免疫力差，若一时不注意卫生细菌容易侵入体内，造成宫颈糜烂。宫颈糜烂给女性的健康和生活造成严重困扰，因此应在日常做好预防工作。

 

预防宫颈糜烂应注意：

 

1、定期妇科检查：为了避免宫颈糜烂，女性朋友应定期做妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。

 

2、讲究房事清洁：女性在进行房事时要注意卫生，房事后及时清洁，适当控制房事，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

 

3、注意饮食：日常饮食决定着人体内分泌情况和免疫力强度，要预防宫颈糜烂，女性朋友不要吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的东西，要多喝酸奶。

 

4、采取适当的避孕措施：流产手术都会有相关程度伤害到子宫和宫颈，因此女性应及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

 

5、做好分娩时的保护工作：自然分娩时婴儿经过宫颈口通过阴道娩出，为了防止宫颈糜烂，女性应和医护人员沟通做好防护工作，预防分娩时器械损伤宫颈。若产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

 

6、注意保持月经正常：正常的经期才能让私处保持健康。为了让经期稳定，女性朋友要保持情绪稳定，注意饮食；月经期间注意卫生，经期禁止坐浴和进行房事。患病期间尽量不行或少行房室。凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗，以防月经异常使系统受到波及。