宫颈糜烂若是未能及时的治疗，可直接影响到女性今后的生育能力和生活，因此，预防宫颈糜烂已经成为了当今女性的常见问题。

 

预防宫颈糜烂的方法有很多，主要是要注意生活细节。

 

一、注意饮食习惯：女性尽量避免常吃辛辣、油腻等刺激性食物，应该多喝酸奶。

 

二、性生活卫生：讲究性生活卫生，适当的控制性生活发生，坚决杜绝婚外性行为以及经期性交。

 

三、经期注意：保持情绪稳定，月经期间注意卫生，经期停止坐浴。患病期间尽量不行或少行房室。凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。

 

四、避免人流：及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。