夏去秋来，虽然远离了炎热的天气，但秋季也是妇科疾病的高发时期，特别是宫颈糜烂。而由宫颈疾病引起外阴瘙痒、下腹部坠痛、分泌物增多等症状，则在无声无息中侵害女性的健康。如何维护女性健康，有效治疗宫颈疾病，提高现代女性生活质量，是值得重视的问题。

据东莞长安乌沙医院妇科医生介绍，子宫疾病的种类有很多，女性如果患有子宫疾病，会对孕育有影响，所以女性朋友应积极预防子宫病变。子宫疾病的病因也比较常见，容易导致子宫疾病、也是容易被人忽视的病因是长期久坐。

久坐不动会“憋坏”子宫

乌沙医院王主任指出，长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。

宫颈自身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。

要保护好宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。

女性朋友长期久坐，易患子宫内膜异位症

由于长时期坐着，来月经的时候没有让月经顺畅地流下来而导致经血逆流，再长时积压就会变成肿块，进而引起巧克力囊肿也就是子宫内膜异位症。

据介绍，发生巧克力囊肿后可有痛经、经血量改变、性交痛和不孕等症状，部分患者可出现月经紊乱。有这些症状的女性要及时到医院诊治。若进行手术虽然能够清楚卵巢囊肿，但是有部分患者易复发。

东莞长安乌沙医院妇科医生特别提醒，白领女性在工作的同时，不要忘了抽出一点时间做做简单的运动、多跑跑厕所，都可以很好的预防子宫疾病。