引起脱皮原因，可能是缺乏维生素C，可采用多种方法进行补养，如：木耳、红枣、猪皮、蜂蜜。

血热上火也会引起脱皮，要凉血，好也补血。体内大量的维生素C被燃烧，需要补充。

常常用滋阴降火的，例如木耳、海带、麦冬、石膏、沙参、生地等。

缓解脱皮，还要温和的补己，可使用补血的红枣和消暑开胃的荷叶或者通血管、凉血的木耳（荷叶、木耳轮流用）。

菊花清肝明目，玫瑰活血、行气（女人更加适用），抗氧化能力很大，这些都可以缓解脱皮。

治疗脱皮、提高免疫力，好多吃抗癌（提高免疫力）的东西，例如灵芝、蜂王浆就是很好，普通的食品，例如香菇、猴头菇、黑木耳、银耳等食用菌类、新鲜萝卜、百合、大蒜（热）、西红柿、红薯（白薯）、茶叶、海带（寒）、黄芪（温）、蜂蜜等。

饮食要均衡营养，注意饮食卫生，防止病从口入，少点油炸、含色素、防腐剂、香精、淹酸、变质等垃圾食品，以免破坏免疫力，对于治疗脱皮会大受影响。