我们的肾脏出现了肾结石症状后，会给患者带来较大困扰，危害到他们肾脏部位，肾结石出现应当及早去治疗，对患者肾脏的护理要加强起来，请参考下面护理措施。

增加体育活动。除多饮水外还要增加休育活动，如跳跃等使结石易排出。为排出结石病人增加日饮水量，如突然出现心慌、胸闷、脉博细弱等症状，应注意可能由于大量饮水而致使心脏负担过重，应马上送医院治疗。

适当调节饮食，可预防结石再生。含钙结石患者应少吃牛奶这些含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，并口服氯化胺使尿液酸化，尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏。

肉类及豆类。尽量要多观察排石现象，如绞痛部位下移，表明结石下移，疼痛突然消失，结石可能进入膀胱，这时患者应努力排尿，使结石排出。

脂肪摄取太多。如控制各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品的摄入。因多吃体内脂肪便可能增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，假如出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石可能就在这些情况下形成。

嘌呤代谢失常。如体内摄入嘌呤，进行新陈代谢，它代谢的产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀，如果太多，那会导致嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，这些都含有较多的嘌呤成分。

不爱活动的人易使钙质淤积在血液中，运动帮助钙质流向它所属的骨头，勿整天坐等结石形成，平常应在户外多走动或作运动。肾结石与蛋白质的摄取量有较大关联，蛋白质易使尿液里出现尿酸，钙及磷，导致结石形成。假如患过钙结石，应关注是否摄取过量的蛋白质，包括肉类，干酪，鸡肉和鱼肉。