精子质量不好怎么办？查明具体引发精子质量差的原因，对症治疗。常见原因如下：

1：炎症。如附睾、精囊、前列腺有炎症时可引起精浆变异，其酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子活动和存活。

2：睾丸发育受阻。如睾丸生精上皮不成熟或受损变薄，精子质量差，活力减弱。

3：微量元素缺乏。特别是锌缺乏时可影响精子活动力。

4：支原体感染。支原体黏附於精子尾巴，可影响精子活动力。

5：精液量不足。精子活动余地不多导致精子质量差。

6：精索静脉曲张。睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧。

7：体内产生抗精子抗体，使精子凝集或制动，导致精子质量差。