聪明宝宝的孕育和男人精子的质量密不可分，男性精子不好，导致畸形儿的几率会很高，尤其是如果男性精子畸形，那么生出的宝宝，是不可能健康的。所以男性平时要提防畸形精子的出现。

畸形精子是什么导致的呢?这些因素往往会导致精子畸形：

一、烟、酒二物均是精子克星

据研究发现有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。男性一旦戒除了吸烟，血液中的性激便会增加。吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。

二、“饥饿”是精子大敌

精子生长需要营养物质供给，因此饥饿的状态不利于精子存活。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。

三、“药”和“射线”是精子杀手

经常使用镇静药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物，以免患上男性不育。

四、忧伤妨碍生精

假如因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后男性不育。