女性出现卵巢囊肿，相关症状会有下腹不适，表现为下腹或骼窝部充胀、下坠感。按腹部而发现腹内有肿物，感觉腹痛，月经紊乱，囊肿假如发生扭转，则有腹痛腹胀、呼吸困难、食欲降低等现象。

　　卵巢囊肿忌口参考：

　　忌用辣椒、花椒、生葱、生蒜、酒类等刺激性食物和含糖较高的饮料。

　　不食用鹅肉、羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼等发物。

　　不吃烟熏、霉变、油炸、腌制等易诱发病变的食物。

　　卵巢囊肿患者宜吃以下食物：

　　出血宜吃羊血、淡菜、乌贼、荠菜、蘑菇、柿饼等。

　　腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子等。

　　感染宜吃鳗鱼、文蛤、鲤鱼、芹菜、芝麻、荞麦等。

　　卵巢囊肿预防参考：

　　不能食用被污染的食物，平时应食用绿色有机食品，防止病从口入。

　　加强体育锻炼，增强体质，应多在阳光下运动，多出汗能将体内酸性物质随汗液排出，避免形成酸性体质。

　　保持良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是疾病的诱因。中医认为，压力会致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，致体内酸性物质沉积。所以，良好的心态可以缓解压力。