生完孩子，我的身材什么时候能恢复?产后减肥适合时间是什么时间？那些怀孕前买的衣服还能穿得上吗?如今很多刚生完孩子的“新妈妈”都不敢吃得太多，惦记着赶紧减肥，不少30岁以下的年轻母亲在产后制定了“减肥计划”。

这也让人不禁疑惑产后的妈妈，究竟是显身材重要，还是尽天职为先?对此医生称，刚生完孩子的女性不可盲目减肥，适合减肥时期是在产后六个月以后。如果减肥时期及减肥方法不当，不仅对母亲身体有伤害，还会给孩子带来不良影响。

尽职哺乳自然会变瘦

真正的产后瘦身，步其实就是哺乳。这个工作，是上天赋予的，别人夺不来也做不到，只有妈妈能够地去执行。哺乳就已经在进行产后瘦身。哺乳时，宝宝吮吸乳头，会刺激子宫收缩，帮助子宫恢复;哺乳时，妈妈的身体就如同一个营养补给站，始终提供给宝宝好的脂肪和营养，妈妈自然会逐渐瘦下来。哺乳的过程，让妈妈和宝宝更亲密，更能让宝宝获得安全感，也让宝宝成长得更健康。

产后半年减肥科学