产后女人如何丰胸？东莞长安乌沙医院产科医生说，女性丰胸成了一种潮流，不管是刚成年的还是已到中年，每个爱美的女性在追求爱的道路上都是永不退缩的。如今一些女性因产后胸部下垂没弹性而烦恼着，纷纷向我院咨询产后女性丰胸方法是怎样的。
 

   丰胸的方法种类繁多，那么哪种适合产后的女性呢?
 

   1.游泳：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
 

   2.维生素E:维生素具有促进乳房丰满的功能：年轻妈妈哺乳可能致乳房干瘪，连续2个月，乳房会明显丰满。
 

   3.补充胶原蛋白：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白是很有效的。
 

   4.吹气球:先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
 

   5.吃青木瓜:青木瓜炖排骨--经典的青木瓜丰胸汤式。由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸"良药"，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。
 

  东莞长安乌沙医院温馨提示：以上仅供参考，建议好在专业医生的指导下锻炼。更多了解，请单击在线咨询！