时间：2020-03-26 10:08
哈啰大家好，我是你们的小心“肝”。我知道，大家这段时间一直在为“肺”的问题劳心费神。今天趁着第20个全国爱肝日到来的机会，宝宝想请您也抽空关注一下我“肝”哦。
提起本宝宝，大家都说我是什么“沉默的器官”啦，“木讷忠厚”勤恳工作的劳模啦，但其实只是——
总算轮到我过节了，宝宝在这里跟大家说几句心里话，请您也多疼疼宝宝……
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我“甘”心情愿为了您
肝的重要性你都“造”吗？
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由于不存在末梢神经，肝脏即使发生病变，早期一般没有痛感，不像胃肠、心脏等器官那样一旦受损便会剧烈疼痛。或许这就是你们说本宝宝“沉默”的原因吧。
但别看咱不爱言语，却是很吃苦耐劳的，每天都在兢兢业业地工作，最主要的功能嘛，就是给人体不停地解毒、转化营养物质，就像这样——
总结起来就是，肝脏好比人体中一个大型“解毒工厂”，是体内最主要的代谢器官之一。说起来心塞，只要还剩下1/3的肝细胞我都会正常工作，维持人体的新陈代谢哦。
这样勤快的宝宝不值得您爱吗？您会狠心不呵护好我吗？
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不要让我“肝肠寸断”
肝脏的健康问题不容忽视
}
虽然本宝宝是个解毒小能手，但也不意味着我百毒不侵啊。举个“栗子”，您吃饭时我会分泌胆汁助您消化食物，但您要是成天胡吃海塞，我来不及消化，就只能在自个身体里不停堆积，变成脂肪肝。脂肪肝您晓得吧？现在得脂肪肝的人越来越多，数据说每5个成年人就有一个，而且不分胖瘦的哦——
而脂肪肝只是肝炎的一种，到底肝炎包括哪些疾病，该如何鉴别呢？不少人对肝病还是不太了解，甚至存在很多理解上的误区，也正是因为一些错误的认知，使得肝病治疗显得更加困难。下面本宝宝就用图解的方式带您瞧瞧：
○就 药肝而言，一般人群中10%的肝炎为药物性肝损害，老年人群中40%的肝炎为药物性肝损害。
○酒精性肝病逐年增多，近7年间，我国因大量长期饮烈性白酒造成酒精中毒的患者上升了28.5倍；
○中国 脂肪肝患者约一亿两千万，脂肪肝已超过乙肝，成为中国第一大肝病；
药物性肝损伤（drug-induced liver injury，DILI）是指由各类处方或非处方的化学药物、生物制剂、 传统中药（TCM）、天然药（NM）、保健品（HP）、膳食补充剂（DS）及其代谢产物乃至辅料等所诱发的肝损伤。而肝损伤可发展为肝硬化。
酒精性肝炎是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，是酒精性肝病中的一个分型。
长期饮酒会对肝脏造成不同程度的损伤，临床症状为非特异性，可无症状，或有右上腹胀痛、食欲不振、乏力、体重减轻等。初期通常表现为脂肪肝，伴随的主要症状有：恶心、呕吐、黄疸、肝脏肿大和压痛。如果不及时治疗，可发展为酒精性肝炎、肝纤维化甚至是肝硬化，而这是酒精肝的终末阶段，无特效的治疗方法。
04 脂肪肝
作为国人的头号肝病，脂肪肝令读者们耳熟能详。脂肪肝的起因主要是因为肝细胞的变性和脂肪的沉积，进而造成肝脏细胞的病理性改变。
脂肪肝的高危人群为，男性大于40岁、女性大于50岁及腹型肥胖者。脂肪肝的可怕之处在于，它往往“祸不单行”，通常会合并高血压、2型糖尿病、高脂血症等一系列慢性病。这种疾病还有向青少年蔓延的趋势，在医院中，十来岁的脂肪肝小患者屡见不鲜。
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让我们从此“肝胆相照”
春季养生，重在养肝
}
一年之计在于春。俗话说，春季养生，重在养肝。肝脏作为人体重要的免疫器官，有着强大的功能，一旦出问题对健康威胁极大。在全国爱肝日来临之际，本宝宝特地邀请了乌沙医院消化内科的朱利益主任，请他给我们谈谈该如何护肝，以及肝病该如何治疗。
预防很重要
送你一套“护肝锦囊”
远离酒精是关键
每天饮酒80～160克的人，脂肪肝发生率比不饮酒者增长5～25倍。
预防及缓解脂肪肝，应尽量避免白酒、红酒、啤酒含有酒精的饮料。
从食物中补充B族维生素
B族维生素能帮助修复肝细胞，预防脂肪肝，推荐冬瓜粥、荷叶茶、芹菜炒香菇。
还可适当多吃燕麦、玉米、海带、瘦肉、鱼类、蛋清等食物。
每天走够一万步
研究发现，一个肥胖者体重降低3%～5%，其脂肪肝就会明显减轻。
一般的脂肪肝患者，尽量保证每天走一万步；肥胖的脂肪肝患者，最好每周运动250分钟以上。
经常喝点豆浆
大豆中富含一种成分叫必需磷脂，加工后作为药品可以用于治疗各种肝脏疾病，包括脂肪肝；豆浆中的大豆蛋白也可降低肝脏中有害脂肪的堆积。
合理膳食最重要
只吃蔬果，不吃肉和主食，也易诱发脂肪肝。应做到：
三餐定时限量，早餐吃饱、中餐吃好、晚餐大半饱即可。烹调方式以蒸、汆、拌、煮为主。避免过量吃饭、吃夜宵、大鱼大肉、喝甜饮料等坏习惯。
在医生指导下选择保肝药
常吃保肝药未必能“保肝”，因为保肝药对疾病只有辅助治疗作用，治标不治本，且吃多会加重肝脏负担。
只有在医生指导下，正确评估病情及联合用药情况，合理选用保肝药，才能真正起到保肝作用。
治疗要及时
朱利益主任表示，肝病，慢性乙肝、丙肝、酒精肝、脂肪肝，都可能癌变，肝癌只要早发现也有治疗的可能。那么，该怎么治疗肝病和预防肝癌？
乙肝
对于乙肝，首先要积极治疗，在专科医师指导下用药，进行正规的抗病毒治疗，可以大大降低肝癌的发生，部分病人甚至可以治疗乙肝。核苷类药物，以及干扰素可以起到积极的作用。
丙肝
丙肝，也要争取早发现，早治疗。目前国际通用的口服抗病毒药物，使绝大部分的丙肝可以治疗。许多丙肝患者因为没有早发现而误过了最好的治疗机会。有吸毒史的人，特别要注意检查丙肝抗体。
酒精肝
酒精肝的病人一定要禁酒、禁酒、禁酒！一旦发现肝功能损害，必须积极治疗！
脂肪肝
脂肪肝的病人必须控制体重，多运动、清淡饮食、避免油腻食物。若发现转氨酶升高就要积极治疗、用药。要在专科指导下进行，比较安全。
最后要特别提醒您的是——
要定期体检
乌沙医院目前有关肝脏方面的检测项目包括：肝功I（77元）；肝功II(150元）；肝脏肿瘤标志物257元：包括 AFP(甲胎蛋白）69元、Ca199（138元）、铁蛋白（50元）；甲肝、乙肝三对、丙肝、戊肝定性检测；乙肝DNA、丙肝RNA定量检测；乙肝两对半定量检测等。
专家介绍
朱利益：乌沙医院消化内科主任/副主任医师
广东省消化协会内镜分会常委、广东省医师协会消化分会会员、中国医师协会消化专科杂志编委。毕业于中山医科大学临床医学专业，临床医学硕士。曾在浙江、广东多家二、三甲医院从事临床及医院管理工作。对消化系统常见病、多发病有深入研究。尤其擅长对胃、十二指肠、直、结肠、肝胆脾疑难疾病的诊治。先后在医学刊物发表专业论文二十余篇，如《内镜内胃底静脉曲张诊治》发表在《中级医刊消化篇》等。
乌沙医院消化内科介绍
乌沙医院消化内科是我院重点特色专科，位于门诊一楼（消化内镜室在门诊三楼），分设候诊区、诊室、清洗消毒室、肠镜室、胃镜室、复苏室，为病人提供优质的诊疗服务。配备有先进的全数字奥林巴斯胃肠镜、呼气试验检测仪、上消化道胃肠动力仪、中频治疗仪，及各种内镜下治疗仪，包括ERBE氧气刀治疗仪、Olympus高频电治疗仪、金属钛夹治疗器和各种类型内镜下治疗附件。科室诊疗范围包括食管、胃、肠、肝、胆等消化器官的各种疾病，是以消化疾病为主的综合科室，对消化道常见疾病有丰富的诊治经验。
