哪些生活习惯会影响生育能力?很多人都不知道哪些生活习惯会影响生育能力，所以在日常生活中很不注意。现在由东莞不孕不育医院——长安乌沙医院不孕不育医生张主任讲解一下哪些习惯会影响生育能力。东莞不孕不育医院——长安乌沙医院不孕不育医生张主任说：会影响生育能力主要由一下四点组成：

1)过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。

2)营养不良和偏食：精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

3)过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

4)精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。