男性不育的诊断先要观察阴茎大小、睾丸软硬质地、尿道大小、触摸附睾时的疼痛和囊肿。必要时可进行肛门检查，以确定前列腺的结构和大小。

　　体格检查。男性不育症患者的一般体格检查包括体重、身高、乳房、腋毛、喉结等生长状况的检查。

　　精液生化检查。反映精囊、附睾、前列腺的功能。检查精子质量的方法包括精子爬升试验、精液和血液中的抗精子抗体以及精子凝集试验。

　　精液质量检查。精液检查结果可反映不孕的诸多原因，应重复多进行检查。如结果显示精子数量异常，说明精液质量异常。

　　刺激性行为

　　如果一个男人的性欲在做爱时被激发，射精会增加，精子会更活跃。因此，建议在发生性行为之前需要二十分钟来调节性欲。

　　不要剧烈运动

　　过度运动的人精子可能会减少，因剧烈运动会增加睾丸附近的温度。与每周训练不到三十公里的人相比，每周跑五十公里以上的人精子更少，精子细胞更不成熟。不过，适度的有氧运动，如跑步、游泳等，每周锻炼三次左右，每次大约二十分钟，不会影响精子产生。

　　减肥

　　如果身体比较胖，减掉一些体重便能增加生孩子的机会。睾丸周围的脂肪组织会使局部温度升高，影响精子存活。

　　不仅女性需要注意生育年龄，男性也一样需要。年龄小于三十五岁的男性精子DNA损伤要低于更大年龄的男性。所以，不要拖后生育年龄，如必须拖后，可选择在年轻时进行精子保存，以保存生育力。

　　很多患者的工作环境会严重损伤精子DNA，如接触有机磷或有机氯成分的杀虫剂、重金属，如铅、镉或噪音、高温、油漆等。所以在备孕期间，要做好防护，减少与这些物质的接触，避免影响到生育。