男性精子发黄，可能是较多原因引起，正常人的精液是灰白色或稍带点土黄色，假如禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会黄一点。这些对男性而言，都属于正常。

　　通常来说，精液应是乳白色或淡黄色。生理性的精液发黄是因较长时间没射精，因而颜色稍有变化且较黏稠，属于正常现象，男性不必过于担忧。

　　病理性的精液发黄多数会表现出男性有炎症，在显微镜下可看到较多的脓球，可能是前列腺和精囊的化脓性感染所引起，同时精子质量会下降。

　　精液发黄跟以下原因有关：

　　生殖感染

　　当男人出现前列腺炎、精囊炎，会引起精子发黄的现象，如果前列腺和精囊发生炎症，细菌就会对精液中的精液产生刺激，从而使精液质量下降，这样会引起精子发黄，便要及时就医。

　　禁欲时间过长

　　如果男人较长时间没进行房事，没射精，精液的浓度会高一点，精液的颜色也会偏黄。这点男性不用过于担心，恢复正常的房事，精液颜色自然会回到正常的乳白色。

　　精子畸形率高

　　不要被精子“畸形”吓到，基本上每个男人每次射精，数以万计的精子中，总是会有一些发育不良的畸形精子，只要比率不高，其实不影响正常受孕。一般来说，这种情况会使得精液颜色发黄。

　　精液呈黄色需要考虑前列腺炎、精囊腺炎、睾丸炎等。建议到医院做一下精液检查，必要时做一下B超，前列腺液常规，确定相关诊断，然后选择合理的治疗。

　　平时要克制自慰，频繁的自慰，使可能会使泌尿生殖系统长时间充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；自慰过频，性神经过度兴奋，时间长了，可导致性神经疲劳，引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等情况。

　　男性保养精子适宜吃下面食物：

　　韭菜。又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，温中益脾、壮阳固精。其粗纤维可助吸烟、饮酒者排泄体内的毒物。

　　赖氨酸。赖氨酸是精子形成的必要成分。含赖氨酸较高的食物有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、豆腐皮等。

　　畜禽血。猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，这样能促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能。

　　海产品。含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。