较多女性被不孕症所困扰，每个女性都渴望有一个聪明健康的宝宝。生活中，较多家庭被不孕症困扰，致女性不孕的原因是什么呢？请参考下面介绍。

女性的月经周期和生育功能的维持需要脂肪贮存量，以及营养环境，人的体重对生育功能的影响多数呈“u”型。体重高或低时生育能力便下降。为此，育龄期女性要正确认识“肥胖”。

肥胖导致不孕：

肥胖可导致女性内分泌功能紊乱，性激素合成和分泌的改变，导致月经异常、排卵障碍，从而影响生育。

肥胖使女性性欲下降，妨碍正常的夫妻房事。轻度肥胖大多不会影响性功能，但中重度肥胖会出现不同程度的性功能异常。肥胖者由于体内脂肪过多，使得体内的性激素过多地沉积在脂肪组织中，无法发挥功能，引起性欲降低。

肥胖致延迟怀孕发生。肥胖女性在没采取避孕措施的情况下，比正常体重的女性平均怀孕的时间推迟长达差不多十个月。如肥胖女性有吸烟习惯，使得肥胖和延迟怀孕的关系较密切。

过度肥胖可能会使女性体内内分泌失调，性激素合成和分泌改变，月经异常、排卵障碍，影响怀孕。内分泌失调还可能引起多种妇科疾病。多囊卵巢综合症是卵巢疾病，好发年轻妇女，症状有多毛、肥胖、月经量少周期长、排卵少或无排卵。

肥胖女性出现排卵障碍的可能性，比正常的女性大得多。尤其是过度肥胖，这可能会影响到女性的内分泌平衡。导致出现月经紊乱、排卵功能异常这些情况，这会影响到女性受孕。

怀孕时身体负担会比较重，怀孕的过程比正常人风险大、困难多，准备怀孕的话可通过锻炼来减轻体重，做好怀孕前准备。先寻找造成自己肥胖的原因，通过运动和饮食相结合的方式达到瘦身，注意保持身体营养需要。

女性在膳食营养素平衡的基础上，减少每日摄入的总热量，原则是低能量、低脂肪，适宜吃一些优质蛋白，如鱼、鸡蛋、鸡肉、牛奶等，还有适当的碳水化合物。