盆腔炎的个人护理措施,盆腔炎是一种较为常见的妇科疾病，大多是因为卫生问题(个人卫生、不洁性交等)引起的。急性盆腔炎表现为：下腹疼痛，发热，如病情严重，可有高热、寒颤、头痛、食欲不振等。因此盆腔炎个人护理很重要。

盆腔炎个人护理

* 个人卫生是关键

加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

* 饮水降温排毒

盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

* 多吃清淡的食物

饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

* 经期避免性生活

月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，好用消毒卫生纸。