医生支招让女性远离盆腔炎，女性在生活中不注意饮食的卫生，经期的卫生，经常吃辛辣油炸的食物，很容易导致盆腔炎“找上门”。夏季的来临，盆腔炎高发很多女性都在烦恼。其实，只要我们做好预防这些烦恼都是可以免去的，那么，夏季盆腔炎高发，有什么方法可以预防呢?

盆腔炎是女性常见的妇科炎症，在女性群体中它的发病率一直居高不下。而且盆腔炎复发率极高，有些女性被它的发作困扰的不厌其烦。那么，有没有什么办法能预防盆腔炎呢?以下几招让女性朋友远离盆腔炎侵扰。

医生支招让女性远离盆腔炎

一、长期锻炼

很多的女性盆腔炎患者，都是因为长期疏于锻炼，久而久之，身体的免疫力下降，往往会给病菌以可乘之机，生命在于锻炼，长期锻炼，增强体质就能很好的预防盆腔炎。

二、充足营养

有些女性因为减肥的原因，长期节食使机体处于极度的虚弱状态，甚至造成肝肾功能严重受损，或成为精神性厌食者。如果不及时给予充分的营养，就会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。正确的方法是，女性在节食的同时，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体所需，又不会增加体重。