生活上，我们要注意敏感性皮肤对身体的影响。皮肤如出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。这时要让皮肤复原，比较好的方式便是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，使用低敏感系列产品，减低伤害后，皮肤便可能会自行恢复健康。

温和洗脸

适度清洁是敏感肌肤的保养主要方式，因毛孔内的污垢是过敏发炎的重要原因。但不要洗过头，皮脂层被破坏，易过敏。

洗脸时应做以下正确选择：

没有颗粒：洗脸产品中不能含有去角质的成分，不能用会发热的洗面乳。

不含皂基成分：选择质地温和的洗面乳，比较好的是天然成分。

不用卸妆油：敏感肌肤不喜欢油腻感，卸妆时要用乳液状的卸妆品。

正确使用：

脸要打湿：先把洗面乳搓起泡沫后，再开始洗。

用毛巾轻按干：不能因脸痒便来回猛搓，敏感发作时，要换条新毛巾。

早晨：用清水洗脸。

爽肤调节

化妆水的作用在镇静敏感的肌肤、整理肌理纹路，平衡洗脸后肌肤PH酸碱值。

要有镇静、保湿的功效：洋甘菊、芦荟、金盏花或温泉成分，都有镇静舒缓的抗敏作用。

不含酒精：酒精和酸类成分要避免。

不用化妆棉。棉絮会让敏感肌肤不舒服，选用不织布化妆棉或用干净的手涂抹。

双手按压式。“拍打式”不适合敏感肌。这时要用涂满化妆水的双手，由内向外温柔按压。