对于男性来说，前列腺囊肿是比较频发的疾病，它给患者的身心带来了较大影响，让患者的生活遭受困扰。为尽量减少前列腺囊肿的侵害，男性朋友们应掌握一些方法去预防前列腺囊肿。

       前列腺囊肿是由于前列腺腺体先天性或后天性的原因而造成的囊样改变。先天性囊肿为副中肾管退化不全或称前列腺小囊，在正中线融合，膀胱下的正中线附近形成一个较深的憩室或囊肿，开口于前列腺尿道后方。后天性囊肿系由坚韧的前列腺基质导致腺泡间断性梗阻，逐渐使腺泡上皮变厚，终至发生潴留性囊肿，一般有寄生虫性囊肿、炎性潴留囊肿等。

      前列腺囊肿引发的危害：

      1、引起其他泌尿系疾病：前列腺囊肿常可并发感染及结石，较大的囊肿可压迫尿道而引起排尿困难，症状一般有尿急、尿频、排尿费力及尿潴留等。

      2、诱发泌尿系炎症：前列腺囊肿偶有脓肿破入尿道、直肠、会阴或膀胱周围间隙，引起结缔组织炎。也可无发热，主要表现下尿路梗阻，不少患者会并有附睾、睾丸炎。   

      3、引起排尿障碍：前列腺囊肿较大时可引起尿频、尿急、排尿不畅、剩余尿等尿路梗阻症状。这可能会给患者的生活和工作带来较大影响。

      4、先天性前列腺囊肿危害：先天性前列腺囊肿常伴有尿道下裂、隐睾、肾发育不全等先天性疾病。

      前列腺囊肿的预防：

      勿吸烟、饮酒，忌食辛辣刺激的食物：平时饮食要重视营养搭配，保持正常的生活规律；注意休息，适当运动，增强机体抵抗力，防止感冒。因男性喝酒会对前列腺造成较大危害，吃辛辣食品会对身体的某些部位造成刺激，可能引发疾病。

      预防便秘，多吃新鲜水果：男性要多吃新鲜果蔬和粗纤维食物，多做下蹲仰卧屈髋动作，保持大便通畅。每天定时排便，日常饮食中多吃蔬菜。适量吃点水果，适量进行户外活动。
 

      预防泌尿系感染：男性适量多饮水，不要憋尿，这样可起到尿液稀释和冲洗作用。同时注意会阴部卫生，防止逆行感染。平时常做缩肛运动，以锻炼膀胱括约肌的功能。术后三个月内禁房事，不提重物，不骑自行车，避免久坐。

      讲究卫生：一般来说，多数女性会比较讲究卫生，而有的男性不那么讲究，这也是男性朋友这些年患前列腺疾病的原因之一。所以，男性朋友平时要多洗澡，多清洗自己的内衣和内裤。

      适量运动：在办公室工作的男性要及时起来走动一下，运动可增强男性体内各部位身体的微循环，这样可增强身体对抗疾病的功能。生活上，男性要调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。根据气温的变化适时增减衣服，避免着凉。