生活中有时会出现一些意外事件，比如脚扭伤、眼睛进入异物、鼻子流血等等。生活上多了解一些急救常识，可及时应付发生的意外。

扭伤

关节周围的韧带被拉伸过于严重，超出了所能承受的程度，会发生扭伤，而扭伤通常还伴随着青紫与水肿。

在扭伤发生一天之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次大约半小时左右。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。一天之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。

不能随意活动受伤关节，否则易造成韧带撕裂，恢复起来相对较为困难。假如经过几日的自我诊治和休息后，患处仍旧疼痛且行动不便，那么则有可能是骨折、肌肉拉伤或韧带断裂，需马上到医院就医。

异物入眼

细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或洗涤剂进入眼中，都可能引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。

用力且频繁眨眼，用泪水将异物冲刷出去。假如不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。注意要将隐形眼镜摘掉。

不能揉眼睛，无论多么细小的异物都可能会划伤眼角膜并致使感染。假如异物进入眼部较深的位置，那么则要立即就医，请医生来进行专业处理。

假如是腐蚀性液体溅入眼中，则要马上去医院进行诊治。假如经过自我处理后眼部仍旧不适，出现灼烧、水肿或视力模糊等情况，也要请专业医生借助仪器来诊疗。

烫伤

烫伤分为三级：一级烫伤会造成皮肤发红有刺痛感；二级烫伤发生后可看到明显的水泡；三级烫伤则会致使皮肤破溃变黑。

发生烫伤后，可将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，假如烫伤面积较大，伤者应将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。将纱布或是绷带缠绕在烫伤处以保护伤口。

不能采用冰敷的方式诊治烫伤，冰会损伤已破损的皮肤致伤口恶化。不要弄破水泡，否则可能会留下疤痕。也不能随便将药膏或油脂涂抹在伤口处，这些黏糊糊的物质易沾染脏东西。

三级烫伤、触电灼伤以及被化学品烧伤应到医院就医。如患者出现咳嗽、眼睛流泪或者呼吸困难，则需要专业医生来处理。二级烫伤如面积大于手掌，患者也应去医院看看，专避免留下疤痕。

流鼻血

鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂所造成，鼻部的血管都比较脆弱，因此流鼻血也是比较常见的意外。

身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5分钟。如果有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。

用力将头向后仰起，使鼻血流进口中，慌乱中会有一部分血液被吸进肺里，这样做既不安全也不卫生。假如鼻血持续流上二十分钟仍止不住，患者应马上去医院求助于医生。如流鼻血的次数过于频繁且毫无原因，或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及眩晕等其他症状，也务必要去医院诊治。

窒息

一般来说，真正的窒息在现实生活中比较少发生，喝水呛到或是被食物噎到一般都不算是窒息。窒息发生时，患者不会有强烈的咳嗽，不能说话或是呼吸，脸会短时间内变成红色或青紫色。

迅速叫救护车。在等待救护车时，需要采取以下措施：让患者身体前倾，用手掌拍患者后背两肩中间的位置。如不奏效，则需站在患者身后，用拳头抵住患者的腹背部，用另一只手握住那个拳头，上下用力推进推出，帮助患者呼吸。患者也可采取这样的自救措施：将自己的腹部抵在一个硬质的物体上，如厨房台面，然后用力挤压腹部，让卡在喉咙里的东西弹出来。

此外，不要给正在咳嗽的患者喂水或其他食物。只要发生窒息，都要及时叫救护车抢救患者。