提到小儿手足口病，较多家长应该都不陌生。这是由多种肠道病毒引起的常见传染病，一般以婴幼儿发病为主。手足口病成为威胁宝宝健康的主要原因，这种疾病有较强的传染性，假如发现应马上接受治疗。

儿童患手足口病，除了生活上小心照顾之外，日常饮食也要格外注意。手足口病的治疗调理要注意饮食健康和合理。

预防手足口病可多吃含维生素的食物。维生素C能防止小儿手足口病毒的繁殖、复制，提高患儿的免疫、抵抗力。为了减轻手足口病的症状，缩短手足口病的病期，日常生活中，家长不妨让孩子适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，猕猴桃、草莓、橙子、葡萄柚、柠檬、芒果等维生素C含量高的天然食物。

小儿平时可适当多吃一些抗氧化食物。手足口病患者多摄入含硒、锌的食物及抗氧化强的红、黄、黑、绿等新鲜的蔬果，像红色的西红柿、橙黄色的胡萝卜、大量的绿叶蔬菜、黑色的菌藻类食物等。

对于家长来说，小儿预防手足口病可适当多吃含蛋白质食物。蛋白质能促进人体产生抗体，中和感染因子，杀灭感染源并排出体外。摄取足够的鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等含蛋白质食物，增强人体抵抗力，使机体处于良好免疫状态。

假如小儿已患上手足口病，这时家长宜给患儿吃清淡、温性、可口、易消化、柔软的流质或半流质，禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。清淡食物主要成分是碳水化合物和植物纤维的食物，像早餐可给予一些玉米粥、绿豆粥之类；平时应适当吃一些生梨、猕猴桃、葡萄、樱桃等之类的水果。

鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等食物。手足口病的患儿多补充一些这样的蛋白质，比较有需要。

疾病初期，宝宝往往有低热、咽痛等类似上呼吸道感染症状，食欲不振，应让宝宝在饭前以生理盐水或温开水漱口，做好口腔卫生防治继发感染，饮食给予流质或半流质、清淡易消化、无刺激性的食物为宜，像牛奶、米汤、蛋花汤等，少吃多餐，多补充水分以利代谢。为减少宝宝进食时的疼痛不适，防止宝宝出现拒食厌食，这样可让宝宝试着用吸管抽吸，这样可有效避免食物与皮肤破溃面接触。

等到宝宝体温降至正常，症状开始结痂时，吃饭已没疼痛感，年幼的宝宝就以糊状食物为主，用鸡蛋、牛奶提供优质蛋白质，用香蕉、西瓜、火龙果等易于制成糊状的水果补充碳水化合物和维生素，且能润肠通便，缓解发热后引起的排便干结等不适。

预防手足口病，需要注意宝宝周边环境卫生及个人卫生，房屋经常开窗通风换气，帮助宝宝养成饭前便后洗手的习惯，养成干净健康的好习惯，这样可减少疾病发生率。