无论是哪一种分娩方式的产妇都应该做到多休息这一点，生产过后产妇身体虚弱，坐月子也是养元气的过程，每天保证充足的睡眠，并且保证一定的睡眠质量。尽量不要自己亲自带孩子，请家人或者月嫂来帮忙打理。顺产后，主要的是母体身体的调养。那么顺产后要注意哪些事项呢？
 

1、注意个人卫生。

勤换内衣裤、勤洗头洗脚，好洗澡，要提出坐月子不洗头不洗脸不刷牙的恶习。

2、饮食要跟上。

产后应该多吃一些营养丰富的食物，但是要选择易消化非油炸的食物，好先从流失开始进食。

3、产后及早下地运动。

不要因为是顺产的产妇觉得耗费的精力和体力特别大就一直卧床休息，像过去的产妇一样，连吃饭喝水都让家人帮忙，这样是不可以的，产后及早下床对日后的恢复非常有利，而且还可以保持体形。

4、注意保暖，避免受寒。

大家都知道坐月子期间一定要注意保暖，千万不要受寒。寒气容易进入到新妈妈体内，形成各种疾病，平时下地活动的时候要穿棉拖鞋，室内也不能只穿一件单衣服，因为精气以及元气大伤，所以新妈妈们更容易感觉到冷。

5、产后回房需静养。

因为生产的过程耗费了产妇大量的体力和精气，所以产后应该让产妇安安静静的睡上一大觉，至于宝宝应该让家人代为照顾。

6、产后注意避风。

顺产的产妇因为骨缝全部打开，一旦吹冷风就会受风着凉，导致关节疼痛，也许会造成一辈子难以恢复的疾病。

长安乌沙医院妇产科医生温馨提示，顺产的过程中产妇要注意情绪的调节，紧张情绪可以直接影响子宫收缩。