顺产后如何做好各方面护理？
1.调整心态。

产后女性特殊的身体状况以及照顾宝宝耗费的体力常常让人心情烦躁，这会影响子宫收缩，引起伤口出血，因此要积极调整心态。

2.活动和休息。

正常产后24小时内应卧床休息，24小时后可根据情况起床活动，如洗漱，上厕所、喂奶等，这样做能减少大小便困难、促进子宫收缩、有利于子宫内瘀血的排出。此外，应保证每天10小时睡眠，以免影响乳汁分泌。有的产妇产后一个月不下床，门窗紧闭，既不洗澡也不洗脸刷牙，名曰“坐月子”，这是陈旧恶习，应立即破除。

分娩后产妇经常会感到疲倦，因此在照顾宝宝的同时妈妈也要抓住机会来休息。

3.注意饮食。

宜食用多汤汁、易消化的食物，如粥、面条、煮鸡蛋等。

4.及时大小便。保持大小便通畅。

产后4小时应解小便，因为膀胱膨胀能影响子宫收缩及恶露排出，如膀肮胀得太久，小便会更困难。如果大便秘结，可多吃蔬菜，多下床活动，必要时可用开塞露、果导片等。

分娩后2-4小时排尿，1-2天内排便。

5.坚持母乳喂养。

母乳喂养对新妈妈的乳房健康和子宫恢复有很多的好处，同时也可以和宝宝保持亲密接触。

6.观察出血情况。

分娩后2小时内容易出血，要特别注意，若产后2-24小时内仍有出血的情况，应积极检查。

7.尽早下床活动。

产后可以在床上做一些简单的抬头、抬臂、提臀等动作，8-12小时后就可以下床。

8、卧室要保持安静、清洁，温度适宜，空气新鲜。冬天要注意保温，不能吹冷风；夏日则要注意通风凉爽，衣着要适当，以防中暑。

9、产后检查。

产后42天，应到医院做产后检查，以便了解身体恢复情况，如果发现异常，应及时处理，以免出现后遗症。

10、注意会阴部卫生。

产后子官腔内胎盘剥离的伤口、子宫颈口的开放、阴道会阴的裂伤，为细菌浸入及繁殖创造了有利条件。因此，产后要注意会阴部清洁，每天要用温开水清洗2次，大便后也应擦洗。卫生纸及卫生垫要勤换。42天内不洗盆浴及性交，以免发生月子病。