对于孕妈妈来说，按摩乳房催生引产对下面产妇起到良好帮助。孕妈妈已到了预产期，无分娩迹象或待产妇胎膜早破无宫缩现象。通过按摩乳房，使子宫收缩启动产程，使产妇在预期内完成分娩。待产妇在分娩中假如出现子宫收缩乏力，产程较长，此时通过按摩乳房，能促进宫缩，帮助结束分娩。

等产妇或其他人取大约28℃—30℃的温湿毛巾，每隔15分钟交替按摩左右侧乳房；用手交替牵拉左右侧乳头，并一起按压乳晕。每天按摩大约3次，每次约1小时左右。按摩时，宜注意用力的强度。按摩后要使乳头达到隆起、变硬的程度，才能收到良好的宫缩作用。

假如待产妇通过乳房按摩后，腹部出现隆起变硬，有阵发性腹痛，说明按摩比较有作用。此时不宜轻易停止按摩，因按摩促发的宫缩可促使催产素的分泌，假如停止按摩，便可能前功尽弃，使催产素分泌减少。

再次按摩乳房激发宫缩会比较困难。如果腹痛剧烈且间隔时间短，属于敏感性宫缩过强，应在每次宫缩出现初期立即停止按摩，等宫缩缓解后再继续进行，等重复几次后，便趋于正常。

妊娠期间，孕妈妈应适当参加活动，不能整天坐着、躺着；多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物。脂肪量较高的食品，如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。孕妇定期做产前检查，便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妈妈和胎儿能顺利度过妊娠期和分娩。

孕妈妈要保持正常的生活和睡眠，适当吃一些营养丰富，易消化的食物，如牛奶，鸡蛋，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妈妈要保持心情稳定，从宫缩开始，坚定信心，积极配合医生，顺利进行分娩。