如何预防外阴白斑这种常见的顽固性疾病？所谓“外阴白斑”，是指女性外阴皮肤及粘膜由于营养障碍及内分泌失调而出现的组织变性和色素改变的疾病。很多人都知道外阴白斑非常的难缠，外阴白斑的出现不但严重影响女性朋友的生活，严重的话还有癌变的可能，危及患者的生命安全。因此，我们要注意对外阴白斑的预防。外阴白斑要怎么预防呢？乌沙医院妇科医生为我们作了详细解答：

 

一、养成良好饮食习惯：外阴白斑患者需忌食辛辣刺激性食物，多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物，也是重要的外阴白斑的护理方式。辣椒等刺激性食物能提高人的食欲，但是为防止外阴白斑疾病的出现，女性朋友好少吃这些食物，饮食以清淡为主，多吃些新鲜的水果和蔬菜，尤其不要喝酒。

 

二、保持卫生：保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓也是外阴白斑的护理要点。

 

三、穿棉质内裤：内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。

 

四、适当清洗外阴：由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)，只用温水清洗即可。

 

五、劳逸结合：外阴白斑的症状患者需劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力，这也是外阴白斑的护理措施之一。

 

六、拥有良好的心态：日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。