一般来说，外阴白斑是指外阴局部神经与血管营养障碍引起的组织变性及色素改变的妇科问题，好发于绝经期前后女性。患了外阴白斑，除了积极诊治此病外，生活中还要注意下面问题：

　　选择舒适的内裤 

　　外阴白斑患者日常生活中尽量选择宽松、透气性好、吸汗、柔软的棉质内裤，避免穿紧身、裹臀的化纤内裤，尤其塑身衣。

　　适度的清洁外阴

　　有的女性过度清洁外阴，每天清洗外阴一次甚至多次，还常使用清洗液。其实，女性外阴有自洁作用，不需要过度清洗，每天用温水清洗一次即可，清洗时不要使用洗涤剂，这样可减少对局部的刺激和摩擦，不要随便搔抓外阴。

　　积极诊治慢  

　　外阴白斑患者应积极诊治高血糖、内分泌疾病及免疫系统疾病，积极治疗阴道炎、外阴炎及各种引起白带增多的妇科疾病。

　　注意生活压力

　　女性要保持每天心情舒畅，保持积极乐观的心态，使睡眠充足。劳逸结合，每天坚持锻炼身体，提高机体免疫力，远离疾病困扰。

　　外阴白斑危害参考：  

　　白带异常

　　通常情况下，部分外阴白斑患者有白带增多症状，应注意与滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎或宫颈炎等妇科疾病做区别，另外，少数患者表现为外阴病变部位溃疡。

　　外阴瘙痒

　　较多外阴白斑患者有不同程度的外阴瘙痒体验，部分患者可能因瘙痒难忍受而不停搔抓，这样会致局部皮肤破裂。另外，不同患者的瘙痒范围也不一致，有的局限在阴道口外，有的则波及到肛门口外。

　　外阴皮肤改变

　　外阴白斑患者可能会出现皮肤增厚、局限性或弥漫性的白色斑块或斑点症状，严重者还可能出现大、小阴唇消失、尿道口萎缩，甚至小便失禁，无法过夫妻生活。

　　外阴烧灼感及刺痛感

　　有一小部分外阴白斑患者有外阴烧灼感及刺痛感，以中老年女性比较显著，诊治过程中症状不易缓解。