长安乌沙医院医生指出：外阴瘙痒在女性生活中是一种很常见的症状，而常见的主要原因在于女性朋友在平时生活中没有养成良好的生活习惯，导致了外阴搔痒的发生。只有杂技平常生活中注意衣食住行，才能远离外阴搔痒的骚扰。那么，怎样在衣食住行方面远离外阴瘙痒呢？下面我们一起来看长安乌沙医院医生的详细介绍，希望对大家预防外阴瘙痒有帮助。

 

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注意衣食住行，远离外阴搔痒。具体情况如下：

 

一、衣：内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。

 

二、食：注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品，保持大便通畅。同时，在饮食上也要合理安排，如：海带、猪肝、牛奶加鸡蛋等应每天吃一些，能有效防止外阴搔痒。

 

三、住：室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

 

四、行：皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。