对女性来说，外阴瘙痒成为生活中躲不过又去除不了的困扰。女性想控制外阴瘙痒，可通过洗浴的方式，可进行食疗。对于多数人来说，食疗是比较贴近生活的操作方式。采用食疗的女性朋友者，需要在生活的细节中加以注意，便能控制外阴瘙痒。

　　外阴瘙痒症状饮食参考：

　　多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇等。

　　多吃含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。

　　宜食凉血解毒的食物。例如绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。

　　外阴瘙痒症饮食禁忌：

　　禁食发物。如鱼类、虾、蟹、猪头肉、鹅肉等，食后则可能会加重女性外阴部瘙痒。

　　忌吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，不利于病情治疗。

　　尽量少吃辛辣、刺激的食物。如洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜等。

　　戒烟戒酒。烟酒刺激性较强，可能会加重炎症。

　　多食用高纤维食物。纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食物具有润肠道改善便秘作用，可适量食用。此外，纤维素丰富的食物可起到促进雌激素分泌，增加血液中的镁含量，能缓解外阴瘙痒，还可维持稳定的情绪。