生活中，较多女性存在外阴瘙痒。天气炎热时，女性便出现外阴瘙痒，个别比较轻微，仅需要多注意下身清洁即可，有的可能因外阴瘙痒而影响到生活。这类患者如长时间不处理，健康会有异常，影响到正常工作、生活。对于女性来说，外阴瘙痒要忌吃一些食物。请参考下面相关介绍。

　　少吃辛辣、刺激的食物。如一些洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜等。

　　禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡爪等，食后会加重阴部瘙痒和炎症。

　　避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，有的食物存在助湿增热的作用，可能增加白带分泌量，不利于治疗。

　　外阴瘙痒患者不能吃相关发物，如各种海鲜，鸡头、鸡爪、鹅肉、猪头肉等，发物会加重炎症发展，不利于外阴瘙痒的治疗。

　　戒烟戒酒。烟酒刺激性较强，这样会加重炎症。外阴瘙痒患者不能吃辛辣性食物，也要忌吃刺激类食物，如辣椒、辣椒油、辣椒酱、洋葱、大蒜、胡椒、辣椒制品等。

　　外阴瘙痒患者不能吃吃甜腻、油炸类的食物，如巧克力、奶油、油条、油饼等。油炸甜腻类食物对身体会产生火气或助湿气的作用，这可能使白带分泌增加，导致外阴部瘙痒。

　　多食用高纤维食物。纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食物有润肠道改善便秘的作用，一般比较适合食用。此外，纤维素丰富的食物还能起到促进雌激素分泌作用，通常可增加血液中的镁含量，能改善外阴瘙痒情况，还可维持稳定情绪。

　　摄取优质蛋白。优质蛋白质指的是含有人体各种氨基酸，且数量多，人体利用率高的蛋白质。蛋类、瘦肉、奶制品、大豆还包含有优质蛋白，女性不妨适当食用这类食物，有助于补充优质蛋白质。