很多女性认为，每天清洗下身越多越好，这样才能比较健康、舒适。阴部粘膜有便液存留，需经常清洁。并不是洗得越频繁越好，过度清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其变得干燥不适，甚至瘙痒。阴道灌注过于频繁，易致引导正常PH值改变，使菌群失调；爱清洁的女性，应注意灌洗的频次，这样可减少患病的机会。

　　月经后三天内，女性不宜做下身清洁及护理。月经干净后三天内，这是女性下身易感染和需要深度护理及清洁时，护理得当，使女性整个生理周期都安枕无忧。衣着方面应少穿束裤、紧身裤及裤袜，且尽量要以透气棉质为宜。平时分泌物不多时，不需使用护垫，假如潮湿易加剧或带来外阴皮肤病。

　　有的女性认为，白带是不洁之物，清洗时要洗干净。正常的白带是女性身体系统健康的信号之一，不是不洁之物，有的女性在每次清洗下身时，习惯将手指裹上湿纸巾清洗，这样反而带入致病细菌，使得白带增多或引起严重妇科炎症。

　　生活中理化因素刺激，不注意身体清洁，身体虚弱，会使女性外阴部被细菌侵扰，引起外阴炎，如宫颈、阴道炎症。有的穿着不透气的尼龙内裤，使下身分泌物过多，刺激外阴，尿液浸渍外阴。有的使用不干净的女性护垫、手纸，从而造成外阴感染。

　　引起外阴炎的原因，还有前庭大腺囊肿。这是大多由于慢性炎症长时间存在，使前庭大腺导管阻塞，腺液积聚，腺体囊性扩张引起；有的因急性前庭大腺炎消退后，脓液被吸收所引起。前庭大腺囊肿与前庭大腺脓肿能相互转化。

　　一般来说，对于健康群体，每天采用干净的温水清洗即可，对于亚健康群体，由于生活压力这些原因，便可能导致自身抵抗力下降，这时可选择使用护理液产品，以维护自身的防御体系。