目前，女性分娩方式较多。孕妈妈可根据自身情况来选择合适的分娩方式。其中，无痛分娩是较多女性喜欢选择的分娩，多数是因既可顺产，又能让孕妈妈减少身体疼痛困扰。

无痛分娩前要注意以下问题：

个人清洁，料理妥当

产妇在孕期，尤其是临产阶段，需要留意个人清洁，每天用流动的水做好外部冲洗，保持会阴清洁。

准备充分，心里不慌

分娩前家人应准备好产妇换洗衣服、巧克力这些甜食；把婴儿的用品准备好，如被褥、睡袍、奶瓶、尿不湿等。充分准备有助于产妇从容地入院，避免心理恐慌。

提前了解，顺利入院

快到分娩期时，产妇及家属要充分了解入院须知，如住院押金、孕期检查记录本、身份证等，并对夜间临产的入院程序做好了解，避免突发状况准备不足。

有人陪伴，防止意外

防止产妇分娩前孤身外出，如果要出去，要有人陪，防止发生意外。

女性在产后应保持会阴清洁，做好冲洗与护理工作，勤换内衣。原则上产后二十个小时便可进行淋浴，但一个月内要严禁盆浴。按照我国传统的坐月子习惯，产妇坐月子的时间内通常有较多禁忌，由专门的月子管理专业人士提供建议。

产后女性应该吃一些有营养且较易消化的食物，多补充带汤水的食物。

无痛分娩后，应注意下面护理：

胎儿经子宫有节奏地收缩，胸部受到压缩和扩张，这样有利于肺的活动和出生后呼吸的建立；

自然分娩中产道对胎头的挤压，刺激了胎儿中枢神经，对于出生后神经运动的建立较有益；

自然分娩时子宫的收缩和产道的阻力，可将胎儿呼吸道内的羊水挤出，不仅有利于出生后的呼吸，还能减少湿肺及羊水吸入造成的吸入性肺炎。