流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，通过呼吸道飞沫传播，可通过被病毒污染的手帕或衣物传播，传染性较强，且发病后会有持续高热，会出现明显的头痛、身体疼痛、全身乏力，还可能引起肺炎、心肌炎、脑膜炎等并发症。

每年的十二月到次年的五月、六月间是流感的好发期，接种流感疫苗是预防流感的重要方式，对于身体抵抗力较弱的宝宝来说比较重要。宝宝假如不是过敏体质，且没有其他接种流感疫苗的禁忌症，家长要坚持每年冬春季节给孩子接种流感疫苗。

宝宝接种疫苗之后要注意保持接种部位的清洁，防止着水。接种后二十四之内要注意观察孩子体征，少数孩子会有稍许不适，如接种部位短暂的轻微疼痛、红肿，少数孩子可能会出现低烧现象，这类属于正常现象，一般二十四小时后会自然消失。如果孩子出现持续发烧、局部红肿不消之类现象，需要带孩子到医院就诊。

流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，普通感冒可能由多达二百种不同病原体引起，包括病毒、细菌，更多的症状是鼻塞、流鼻涕、咽痛和严重咳嗽，一般不会发生严重并发症，不会引起较大流行。流感是比普通感冒严重得多的急性呼吸道传染病，需要特别加以预防。

富含铁质的食物。体内缺乏铁质，可引起t—淋巴细胞和b—淋巴细胞生成受损，较多数量和质量下降，吞噬细胞功能削弱，天然杀伤细胞数量减少。富含铁质的食物可使相关不利于机体抗病能力的变化获得纠正，恢复正常，达到对抗感冒病毒的目的。

此类食物一般有动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。不宜盲目偏食过多，特别是铁强化食物，避免破坏微量元素间的平衡，降低锌、铜等的吸收率。

母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的较佳食品，且具有防止感冒的作用。母乳含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，以分泌型lga的为多。

富含维生素c的食物。vc能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸，半胱氨酸是人体免疫大军的重要成员——抗体合成的必需物质，故vc有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。