当男性出现性功能异常时，则可能会致使不育。生活中，如果有的细节不加以注意，便对身体健康造成损伤。比如男性爱吸烟、喝酒、缺少运动等，这些都会对身体不利。为了身体健康着想，远离对生育的影响，男生需要改掉一些不健康的生活习惯。健康生活，才能远离疾病侵扰。

　　房事要保持节制

　　女性如果房事过于频繁，会导致体内出现精子抗体，致免疫性不孕发生。因此，男性在房事上要有节制，这样有利于身心健康。注意产后避孕，女方刚坐完月子恢复房事，男性需要做好避孕措施，这时女方子宫还没有恢复好，如果不避孕，精子易进入生殖系统组织内，产生抗体，发生免疫性不孕。

　　注意调节情绪

　　生活中，可能存在各种压力，使得我们出现过度紧张、焦虑这些不良情绪。长期处于不良情绪中，会影响到下丘脑、垂体功能的运作，从而引发不孕症。这时我们要学会调节好自己的情绪，不要让自己长期被不良情绪所困扰，乐观面对生活，保持心情愉悦。

　　注意预防生殖系统感染

　　生活中要多注意，若出现急慢性炎症要积极采取治疗。值得注意的是，要及时去防治传染性疾病，注意要避免滥交、不洁房事。这是为了防止因不洁导致的感染。

　　适当吃一点有益的食物：

　　燕麦

　　食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。成年人体内睾丸素水平会随着年龄增加而下降。因此，有的中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍这类症状。因燕麦能促使人体释放睾丸素，所以长期食用能使相关症状得到改善。燕麦虽好却不能多吃，过量食用燕麦可能对身体有不利影响。

　　栗子

　　栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上。传统中医认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾强筋的功效，适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂，小便频多及脾肾虚寒者。栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，有较好的预防和治疗作用，因此老年人常吃栗子，可延年益寿。

　　预防性功能异常性不育与日常生活有关，平时应该引起注意；养成良好的生活习惯，作息时间要保持规律，不熬夜；学会劳逸结合，常参加运动，防止身体过于疲劳，这类日常保健工作比较重要。