和谐的性爱是对人的身心健康是有好处的，但是凡事都是有度的，要适可而止，房事也是一样，重复房事既对健康无益，又难使房事的愉悦细水长流，应引起夫妻双方的重视。那么频繁的房事对人有哪些不良的影响呢？有哪些危害呢？
一、对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
二、由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与官的负担，经常性的劳累结果，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
三、男子经常重复房事，会延长射精时间，因为第二次房事的射精出现时间肯定比次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、房事无快感等性功能障碍的隐患。
四、男子房事后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常地重复房事易引起性功能衰退。
五、男子经常重复房事，由于官与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复房事，官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。
六、不管男女，重复房事时，第二次或第三、第四次的房事，性满足程度比前一次都要差，易造成心理上影响，认为自己性能力有问题，终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。