生活节奏加快，工作压力大，年轻男性一样会对性事失去兴趣。大部分男性朋友都对婚后性欲减退而感到不安，于是常采取躲避夫妻性事的态度，由原先积极渐转化为负担，对此夫妻间要先认识到这不是由疾病造成，得从心理上进行相关调整。

　　为了摆脱性冷淡困境，男性朋友要明白一点，性事次数不是越多越好，而是应追求双方的和谐性体验。此外，男性大都会认为，两性接触就要包含性行为，其实这想法过于片面。女性朋友要清楚一个事实，两性接触很多时候仅达到某种体贴感便够了。当女孩子主动拥抱男孩时，她也许仅是想寻找温馨的感觉。

　　对于性事应有所计划，只有这样，情侣之间才能达到默契配合。俩人可制定房事计划，无论对男性或女性来说，这都是感性的享受。生活是丰富多彩的，那两性生活也应充满变化。

　　生活当中制造浪漫的气氛，以休闲的方式来享受房事，心情往往会感觉到轻松，这样既可淡化压力，也可增进俩人的亲密感。

　　年轻男性发生性冷淡的原因：

　　烟酒：少量饮酒。多数人表现为有快感，活跃好动，性欲增强。若长时间过量酗酒，性腺可能会中毒，使男性睾丸萎缩、性冷淡。

　　气味：当恋人相结合达到某个阶段时，大脑中的嗅觉中枢会把电信号传递到相关部位，使恋人无意识地感知对方的气味，产生微妙的像性反应。合成的男性信息激素同样能影响夫妻之间的房事。

　　负性情绪：负性情绪是指精神压抑，烦恼愁闷这些不良情绪，各种不良的视听感觉使人产生负性情绪，这些都会使人的性兴奋下降，造成性冷淡。

　　饮食方式：过于讲究饮食或刻意节食者，与饮食随意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲没那么强烈。同时，由于性冷淡，往往饮食难节制而吃得过量，结果会加剧性冷淡，形成不良循环。

　　肥胖：男女性欲强弱取决于体内雄激素水平。男性由于体脂量增加，使雄激素较多地转化为雌激素，血中浓度会增加一倍以上，抑制垂体促性腺激素分泌，致性功能不同程度降低。

　　外部环境：住房条件、工作压力、事业成败等，这些均会对性欲产生较大影响。回到家中还沉浸在压力之中，自然会影响性欲，造成性冷淡。