很多人都知道白内障这眼科疾病，但较少人清楚它发病的原因，也不了解此病有哪些主要症状。患了白内障，如不及时治疗，会给生活带来较大影响。受到强光刺激一样易患白内障，如果人的眼睛长时间暴露在强光下，患白内障率便较高，特别是常接触强光者，如电焊工和喜欢户外活动者，这些人患白内障率都较高。

体重过重

体重过重者易出现三高之外，还容易患白内障。体重超重的男性比瘦的男性患白内障可能性更高，因此体重超重的人需要控制，避免患上白内障。

缺水

如果老人长时间身体缺水，易患白内障，老年人长时间脱水或腹泻，易患白内障。

白内障主要症状参考：

眼老花减轻

眼老花减轻，部分老年人平时需要戴老花眼镜来看书读报，但他们忽然发现自己不需要戴老花眼镜看得也清楚了，有的老年人很开心，事实上，这不是个好兆头，老年白内障初发时，晶状体凸度增加，屈光近点发生改变的缘故，这是老年白内障的早期症状之一。

视物模糊

视物模糊，视物逐渐模糊，有时会觉得光线周围出现光圈以及物体的颜色不够明亮。如果老年白内障患者是在夜间开车的话，会有一种对面过来的汽车车头灯太刺眼而不适或烦躁的感觉。一般而言，白内障早期症状发展的过程相当缓慢，并视晶状体混浊的位置及其发展过程而定。

预防白内障常见方式：

加强用眼清洁

平时不用手揉眼，不用不洁手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔一两个小时起身活动大约10多分钟，举目远眺，或做眼保健操，保持充足睡眠，及时使身体恢复，这是预防白内障需注意的。

防止脱水

发生脱水的情况下，体内液体正常代谢紊乱，产生异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生；而对已发生白内障的患者，脱水可能会使病情加剧。因此，假如遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下出汗较多，都应及时补充水分，满足代谢需要。

注意精神调摄。遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒，培养对养花，养鸟，养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，这样可分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，这样可起到阻止和延缓病情的作用。