青光眼是生活中常遇到的眼疾，当患上青光眼后，患者则需要多注意相关饮食。患者需要进食一些清淡的食物。青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关。因此，患者的饮食宜清淡为佳，避免高脂肪、高糖食物。

健康的饮食，不仅是高蛋白的食物，也是要注意高纤维食物的饮食的。增加富含粗纤维食物的摄入，多吃富含维生素A、B、C、E的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等；多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。

如果患者的血糖正常，可食用一些蜂蜜、西瓜、丝瓜等食物，这些食品有利尿作用，可加快眼内房水的吸收、减少房水生成，有利于降低眼压。

青光眼患者要忌吃下面食物：

生活中有的刺激性食物会引起患者病情加重，患者要避免浓茶、咖啡这类刺激性饮料，它们可能会刺激神经系统，造成眼压升高。少量红酒对眼压有降低作用，切忌酗酒，因较多饮酒会造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，致青光眼急性发作。

青光眼预防参考：

坚持运动锻炼

运动锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。不宜做倒立，避免使眼压升高。

防止便秘

便秘的人大便时，常有眼压增高现象，这时要养成定时大便的习惯，日常要吃多一些新鲜的蔬菜、水果。

保持良好的睡眠

睡眠不安和失眠，易引起眼压升高，诱发青光眼。老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时要进行催眠，特别是眼压较高者，更要睡好觉。

我们要注意虹视症。晚间看灯光出现五彩缤纷的晕圈，好比雨后天空出现彩虹一样，医学上称虹视。这是由于眼压上升，角膜水肿而造成角膜折光改变而引起。情绪激动或在暗处停留较长时间，有眼胀、头痛、视物模糊等，眼前如同有一层云雾，这是闭角型青光眼的早期症状。