预约挂号 热线电话:0769-8539 9120 在线咨询
长安乌沙医院

白内障术后要关注哪些食物

时间:2019-07-16 10:22

生活中,健康眼睛的晶状体里有较高的维生素C,而在白内障患者的晶状体里维生素C的含量较少。维生素C被公认为能保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成分,可帮助胶原加强微血管的力量,为视网膜提供营养,避免紫外线损害,预防白内障。我们平常所吃的西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃、浆果和花椰菜等,都含有丰富的维生素C,白内障患者应适当多吃一些。

老花眼好转是白内障的初发表现,一般情况下,老年人不戴老花镜时看近物反而清楚,这是白内障早期信号。白内障其他早期信号还有晶体混浊,看物体时光觉低下,看颜色时色觉低下,暗适应能力变差及看清物体所需时间较长。

有的人由于长期在屋外工作,受到强紫外线照射,时间一长便易患白内障。特别是渔民、生活在高海拔地区的人甚至野外工作者,这些人群易患白内障。

白内障患者术后适宜吃以下食物:

维生素E有强抗氧化性,能减少氧自由基对细胞重要成分,如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏。通常可减少和防止脂褐质的产生与沉积,保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸。

对稳定生物膜的结构,保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素E也能使生物膜发挥正常的生理功能,并能推迟细胞的衰老。含维生素E的食物有有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

白内障患者术后要常饮茶。茶叶中含有鞣酸物质,有抗氧化反应作用。白内障的发生是由于体内氧化反应产生的自由基作用于晶状体引起,常饮茶可防止白内障发生。

叶黄素和玉米黄素属于色素复合物大家族——胡萝卜素的成员。这两种色素有较强的抗氧化剂作用,它给食物带来了黄绿色彩。如玉米、菠菜、碗豆、芥蓝、西葫芦、猕猴桃等都富含叶黄素和玉米黄质。这两种色素进入体内后,在眼睛后部的光敏感组织中积累。再通过过滤有害蓝光对眼睛起到保护作用,预防白内障,延缓视力减退。

油炸食物会加速氧化反应,使人易患白内障,如人造脂肪、人造黄油、动物脂肪等。半乳糖会干扰奶制品中维生素B2的利用,使其沉积在老年人眼睛的晶状体上,使蛋白质发生变性,致晶状体透明度降低,易诱发或加重白内障。

上一篇:儿童近视眼一般情况下有什么特点 下一篇:老年人预防白内障要留意什么方式

推荐阅读

  • 老年人预防白内障要留意什么
  • 白内障早期症状及预防参考有
  • 春季我们应怎样预防红眼病
  • 当眼干眼涩时要预防是角膜炎
  • 生活上预防角膜炎要留意什么
  • 返回顶部↑