东莞妇科医院医生介绍，看着满地的落叶，窗外的冷风，我们知道，秋季已深，马上要转入寒冬。女人健康医生曾经做过统计调查，由于天气转凉而不注意自己身体健康，导致免疫力降低，从而让妇科疾病趁虚而入，潜伏在女性的体内，随时等待着苏醒扩张的机会。所以，医生提醒：天气转凉，不要让妇科病趁虚而入。健康的女人，才是美丽的。

那么，冬季女性应该做什么呢?东莞妇科医院医生指点：

一、冬季防寒，要温度不要风度

天气转凉，很多女人肯定讨厌把自己性感丰满的身材包裹的严严实实的。所以，单薄的外衣、紧身裤袜、超短裙成了大部分女性的挚爱。这么做虽然增添了自己的回头率，给社会增添的一道亮丽的风景线，但是给妇科疾病也增加了一份入侵的机会。女性朋友要记住，生病的花朵，再美丽，也只能是“凄美”

二、补水、补暖

多吃防寒食物：为了预防和减轻寒冷，同时应该多吃羊肉、鸡肉、大蒜、生姜、洋葱、桂圆、及杏脯等性属温热的食物，有助于御寒。

补水食物：

多吃像牛奶、大豆、肉皮、海带、黄瓜、西兰花、莴苣、芹菜、西红柿等类的食物。

三、多运动

多做户外运动，还可以瘦身保持健康身体，增生身体抵抗力。应积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的妇女，应重视工间活动，多做手、脚和腰部的运动。

四、养成好习惯

保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

五、经常做妇科身体检查

妇科检查，是女人保持身体健康的有效保障，冬季更要做妇科检查，有助于发现身体内潜在的妇科疾病，做到疾病早发现早治疗，以免延误病情，影响身体健康。对自己的健康负责，与身边的同伴一起去做次妇科体检吧。