生活上，大多数女性朋友都碰到过痛经、月经不调、房事疼痛这些问题。可能表明这女性朋友患上了子宫内膜炎。在此，良好的饮食原则有助于缓解子宫内膜炎带来的困扰，减轻女性患者的疼痛感。

　　子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。按照病程的长短，可分为急性子宫内膜炎和慢性子宫内膜炎。发生子宫内膜炎之后，整个宫腔常发生水肿、渗出，急性期还可能会致身体症状，出现发热、寒战、白细胞增高、下腹痛、白带增多，有时为血性或有恶臭，有时子宫略大，子宫有触痛。慢性者表现基本相同，有的出现月经过多、下腹痛及腰骶附胀。

　　子宫内膜炎患者要注意以下饮食：

　　干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，这样比较适用。

　　谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。

　　多食用补虚益气食品，可助气行血，能缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。

　　葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

　　忌辛竦、烟、酒等刺激性食品及调味品。

　　家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血作用较好。

　　海带。海带中含有较多的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗妇科炎症。

　　草莓。草莓不但汁水充足，味道鲜美，还对人体的健康起到较大益处。可改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病症状。

　　豆腐。豆类蛋白量高的食物能降低胆固醇，还能将女性更年期的潮热反应减少到较低程度，这能使骨骼健壮。